*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Op 1 januari 2020 zijn we voor de verspreiding van onze artikelen overgestapt van Facebook naar Telegram. Dit houdt in dat nieuwe artikelen alleen nog worden verspreid via Telegram en niet meer via de Facebook Pagina(s).
Volgt u ons nog steeds op Facebook en wilt u nog steeds op de hoogte blijven van alle nieuwe artikelen, stap dan nu over op Telegram. Dat gaat als volgt:

Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het Health Bytes Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/health_bytes
Meer weten: Waarom We zijn overgestapt - Waarom Telegram


Home Categorieën Natuurlijk 8 natuurlijke remedies voor nierstenen

Nierstenen zijn extreem pijnlijk en de cijfers zijn enorm! Volgens Reviews in Urology lijdt ongeveer 7% van de volwassen bevolking aan deze vreselijke aandoening. Over het algemeen is de belangrijkste oorzaak van nierstenen uitdroging – veroorzaakt door het niet drinken van voldoende schoon water (fluoridevrij) en het niet consumeren van voldoende waterrijke groenten en fruit.

Andere medische aandoeningen die uw risico op nierstenen kunnen verhogen, zijn urineweginfecties, tubulaire acidose van de nier en hyperparathyreoïdie.

De meeste stenen zijn afzettingen van calciumoxalaat, maar ze kunnen ook bestaan uit de volgende verbindingen:

Urinezuur, vooral als u uitgedroogd bent of jicht heeft.
Cystine, als u een bepaalde genetische aandoening heeft die uw nieren aantast.
Struviet, wat het gevolg kan zijn van een infectie.

Gelukkig zijn er verschillende natuurlijke remedies voor nierstenen die deze pijnlijke kiezels kunnen voorkomen of oplossen. De volgende acht voedingsmiddelen en voedingssupplementen zijn misschien het proberen waard.

Welke voedingsmiddelen verlagen het risico op nierstenen?

Het is duidelijk dat een dieet een essentieel onderdeel is om nierstenen te vermijden. Het eten van selderiestengels als groente en het gebruik van de zaden in thee kunnen bijvoorbeeld de gezondheid van de nieren bevorderen en de vorming van stenen verminderen. Appels kunnen nierstenen helpen voorkomen vanwege hun hoge vezelgehalte – wat geweldig is om afvalstoffen uit het spijsverteringsstelsel te verwijderen.

Een minder vaak voorkomend voedsel is heilige basilicum. Probeer thee te maken van de bladeren en drink het met organische (rauwe) honing om de pijn van deze stenen te verminderen. Heilige basilicum wordt gebruikt voor een verscheidenheid aan andere voordelen, zoals het bestrijden van verkoudheid en griep; verbetering van mentale alertheid; en het verminderen van cellulaire ontsteking.

Een andere (heerlijke) remedie wordt gemaakt door een paar bruine bonen een nacht te laten weken. Kook ze vervolgens 2-3 uur, zeef de vloeistof en drink deze om de natuurlijke verwijdering van nierstenen te bevorderen.

Wat zijn enkele goede voedingssupplementen om nierstenen te helpen voorkomen?

Bovenaan de lijst staat een medicinale plant, chanca piedra – die geweldig is voor de lever, nieren en galblaas. De Engelse vertaling is ‘steenbreker’ en kan stenen binnen enkele dagen oplossen als ze in voldoende hoeveelheden worden ingenomen.

Houd er rekening mee dat de hoeveelheden kunnen variëren, afhankelijk van uw specifieke toestand. Dat gezegd hebbende, raden de meeste natuurlijke gezondheidsexperts een chanca piedra-thee aan, zodra je symptomen voelt. Drink verschillende kopjes om ongewenste stenen te verwijderen.

De B-vitamines, vooral vitamine B6, zijn belangrijk bij het verminderen van calciumoxalaatnierstenen. Je kunt B-vitamines krijgen uit een breed scala aan voedingsmiddelen, waaronder vlees gevoed met gras, wild gevangen vis, rauwe amandelen, biologische volle granen en groenten. Maar heel vaak kan een hoogwaardig vitamine B-complexsupplement samen met extra vitamine B6 helpen.

Bovendien zijn B-vitamines meestal effectiever wanneer ze worden ingenomen met magnesiumrijk voedsel – gekweekt in mineraalrijke bodems – zoals organische donkere bladgroenten, noten en zaden. Magnesiumtekort is behoorlijk gevaarlijk voor de menselijke gezondheid, dus wees voorzichtig.

L-methionine is een ander aanbevolen supplement. Het is een essentieel aminozuur dat je kunt krijgen van grasvoer en biologische bonen. Maar naarmate het lichaam gifstoffen ophoopt, zullen ook uw behoeften toenemen.

Vergeet het voor de hand liggende niet om pijn te voorkomen

De pijn die stenen met zich meebrengen, is alleen maar dat je lichaam je vertelt dat levensstijlveranderingen nodig zijn – snel! Blijf goed gehydrateerd en zorg ervoor dat je vers (schoon) water drinkt.

Als u natuurlijk bronwater drinkt, zorg er dan voor dat het op veiligheid is getest. Als u geen toegang hebt tot schoon bronwater, zorg er dan voor dat u uw water zuivert met een omgekeerde osmose (RO) of drink gedistilleerd water.

Vergeet niet dat het drinken van RO-water weinig mineralen bevat, dus misschien wilt u de gezondheidsvoordelen onderzoeken van het herstellen van het mineraalevenwicht in het water. Een andere goede gezondheidstip is om verse (biologische) citroen, limoen en appelazijn aan je dranken toe te voegen – dit helpt je systeem alkalisch te maken en die vervelende stenen weg te spoelen.

En tot slot, als je frisdrank drinkt – stop er dan meteen mee. Vanwege het hoge fosforzuurgehalte is het doorslikken van frisdrank een van de slechtste dingen die u voor uw gezondheid kunt doen. Over het algemeen veroorzaakt een dieet dat uw lichaamsvloeistoffen zuur maakt u veel lichamelijke pijn.

Maar het goede nieuws, door eenvoudige wijzigingen in uw dieet aan te brengen – u kunt de dreiging van nierstenen voor altijd voorkomen.

Bronnen:


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!