8 goede redenen voor het eten van meer Aubergine
Het consumeren van vers fruit en groenten verlaagt het risico op veel gezondheidsproblemen. De aubergine is niet echt lekker en populair zoals wij die kennen, maar is wel echt gezond.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Voedings-deskundigen zeggen dat en bevelen het dagelijks eten van dit fruit aan vanwege de voedingsstoffen; mineralen, vitaminen, vezels, nasunin, chlorogeenzuur en meer.
Dit fruit verlaagt het risico op hart problemen, diabetes, en obesitas.
Dit zijn de redenen waarom je dit dagelijks zou moeten eten:
– Eet dit om de bloeddruk te reguleren als gevolg van de vitamine K en bioflavonoïden.
– Verlaag het slechte LDL-cholesterol en frituur dit fruit nooit, maar bak het in de oven.
– Door de vezels wordt spijsverteringskanaal veilig gehouden.
– De bloedstroom wordt ook verbeterd en de hersenen worden gevoed als gevolg van de fytonutriënten in de huid van de aubergine.
– Het bloedsuikerspiegel wordt gereguleerd en diabetes blijft onder controle, omdat dit fruit laag is in koolhydraten en hoog in vezels.
– De bloeddruk wordt genivelleerd, omdat je flavonoïden binnenkrijgt.
– Dit fruit bevat ook ijzer, mineralen en calcium.
– Je kunt gewicht gemakkelijker verliezen omdat 1 kopje hiervan slechts 35 calorieën heeft. Ook bevat het geen vet en is het rijk aan vezels, dus het is goed voor een dieet.
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
Deze vitamine doodt kankercellen en voorkomt dat ze zich kunnen vermenigvuldigen
Luister naar dit artikel Hoewel er veel geld wordt gepompt in kankeronderzoek, blijft de ziekte wereldwijd één van de belangrijkste doodsoorzaken. Veel therapieën bestaan uit een combinatie van chemotherapie en
Denk in de winter aan jouw dagelijkse dosis vitamine D
Luister naar dit artikel Wat doet vitamine D? De voornaamste functie van vitamine D is botontkalking tegen te gaan. Daarom is vitamine D van belang voor zowel groot als klein.
‘Flavonoïden uit groenten en fruit helpen gezond gewicht’
Luister naar dit artikel Flavonoïden uit groente en fruit helpen mee aan het behoud van een gezond gewicht. Dat menen Britse en Amerikaanse onderzoekers te hebben vastgesteld. Onderzoekers van de