Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij begonnen met het opzetten van een nieuwsmail.
Schrijf u nu gratis in voor de wekelijkse nieuwsbrief!


Home Categorieën Natuurlijk 8 goede redenen voor het eten van meer Aubergine

Het consumeren van vers fruit en groenten verlaagt het risico op veel gezondheidsproblemen. De aubergine is niet echt lekker en populair zoals wij die kennen, maar is wel echt gezond.

Voedings-deskundigen zeggen dat en bevelen het dagelijks eten van dit fruit aan vanwege de voedingsstoffen; mineralen, vitaminen, vezels, nasunin, chlorogeenzuur en meer.

Dit fruit verlaagt het risico op hart problemen, diabetes, en obesitas.

Dit zijn de redenen waarom je dit dagelijks zou moeten eten:

– Eet dit om de bloeddruk te reguleren als gevolg van de vitamine K en bioflavonoïden.

– Verlaag het slechte LDL-cholesterol en frituur dit fruit nooit, maar bak het in de oven.

– Door de vezels wordt spijsverteringskanaal veilig gehouden.

– De bloedstroom wordt ook verbeterd en de hersenen worden gevoed als gevolg van de fytonutriënten in de huid van de aubergine.

– Het bloedsuikerspiegel wordt gereguleerd en diabetes blijft onder controle, omdat dit fruit laag is in koolhydraten en hoog in vezels.

– De bloeddruk wordt genivelleerd, omdat je flavonoïden binnenkrijgt.

– Dit fruit bevat ook ijzer, mineralen en calcium.

– Je kunt gewicht gemakkelijker verliezen omdat 1 kopje hiervan slechts 35 calorieën heeft. Ook bevat het geen vet en is het rijk aan vezels, dus het is goed voor een dieet.


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!