Home Categorieën Natuurlijk 8 goede redenen voor het eten van meer Aubergine

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Op 1 januari 2020 zijn we voor de verspreiding van onze artikelen overgestapt van Facebook naar Telegram. Dit houdt in dat nieuwe artikelen alleen nog worden verspreid via Telegram en niet meer via de Facebook Pagina(s).
Volgt u ons nog steeds op Facebook en wilt u nog steeds op de hoogte blijven van alle nieuwe artikelen, stap dan nu over op Telegram. Dat gaat als volgt:

Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het Health Bytes Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/health_bytes
Meer weten: Waarom We zijn overgestapt - Waarom Telegram


Het consumeren van vers fruit en groenten verlaagt het risico op veel gezondheidsproblemen. De aubergine is niet echt lekker en populair zoals wij die kennen, maar is wel echt gezond.

Voedings-deskundigen zeggen dat en bevelen het dagelijks eten van dit fruit aan vanwege de voedingsstoffen; mineralen, vitaminen, vezels, nasunin, chlorogeenzuur en meer.

Dit fruit verlaagt het risico op hart problemen, diabetes, en obesitas.

Dit zijn de redenen waarom je dit dagelijks zou moeten eten:

– Eet dit om de bloeddruk te reguleren als gevolg van de vitamine K en bioflavonoïden.

– Verlaag het slechte LDL-cholesterol en frituur dit fruit nooit, maar bak het in de oven.

– Door de vezels wordt spijsverteringskanaal veilig gehouden.

– De bloedstroom wordt ook verbeterd en de hersenen worden gevoed als gevolg van de fytonutriënten in de huid van de aubergine.

– Het bloedsuikerspiegel wordt gereguleerd en diabetes blijft onder controle, omdat dit fruit laag is in koolhydraten en hoog in vezels.

– De bloeddruk wordt genivelleerd, omdat je flavonoïden binnenkrijgt.

– Dit fruit bevat ook ijzer, mineralen en calcium.

– Je kunt gewicht gemakkelijker verliezen omdat 1 kopje hiervan slechts 35 calorieën heeft. Ook bevat het geen vet en is het rijk aan vezels, dus het is goed voor een dieet.

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!