Home Categorieën Overig 7 manieren waarop je lichaam om hulp roept die je misschien niet...

Ons lichaam is een magisch iets. Volgens vele dokters en gezondheidsspecialisten laat je lichaam precies zien als het ergens last van heeft. Jammer genoeg zijn er nog veel te veel mensen die hier niet naar luisteren.

Dus hebben we voor jullie een lijstje gemaakt met de meest voorkomende “alarmbellen” die je lichaam laat horen. Met de bijbehorende aandoeningen die het kan aangeven. Dat maakt het ook een stuk makkelijker om het te behandelen!

Slecht slapen/beenkrampen in de nacht
Deze tekenen laten zien dat je een magnesium en kalium tekort hebt. Als je hier geregeld last van hebt dan is het slim om overdag meer noten te eten. Amandelen bijvoorbeeld bevatten namelijk veel van deze stoffen.

Heel vaak trek in zoutjes
Dit kan een teken zijn van inflammatie of infectie in het lichaam. Vooral in de urineweg.

Super droge huid
Dit laat zien dat je lichaam te weinig vitamine E binnenkrijgt. Eet meer olierijke vis zoals makreel of haring.

Heel vaak zin in iets zoets
Ben je ineens een zoetekauw geworden? Dan kun je volgens onderzoekers oververmoeid zijn. Het lichaam vraagt om glucose om energie te krijgen. In plaats van grijpen naar snoepjes of andere rotzooi, kun je beter honing en donkere chocolade eten.

Bloedend tandvlees
Als je elke dag netjes je tanden poetst en stookt, maar toch last hebt van bloedend tandvlees dan is er een grote kans dat je niet genoeg vitamine c binnenkrijgt.

Extreem droge huid op je ellebogen
Dit is een duidelijk tekort aan Vitamine A en C. Eet meer fruitsoorten die hier vol mee zitten. Denk aan sinaasappels, wortels, abrikozen en pompoen.

Broos haar en nagels
In dit geval snakt je lichaam naar calcium en vitamine B. Dit is te vinden in aardappelen en brood met veel granen en zaden.

Herken je jezelf hierin? Laat het ons weten en deel het met al je vrienden op Facebook!


Hier iets over te zeggen?
Reaguur hier:

Health Bytes Beveelt Aan:

De gezondheidsvoordelen van Curcumine, de werkzame stof in kurkuma zijn legio, van pijnbestrijding tot het vertragen van Alzheimer, tot het vernietigen van kankercellen. De opname van de stof is echter wat lastiger, en daarom is er nu Curcumine Water met geconcentreerde curcumine in bronwater, wat 100% opname in het bloed garandeerd. Meer weten? Klik hier, of liever gelijk uitproberen? In dat geval klik hier

Open

Online Chat