6 slechte gevolgen van een low-carb dieet

6 slechte gevolgen van een low-carb dieet

Luister naar dit artikel

Brood, pasta, aardappels, ze hebben een slechte reputatie vanwege de hoeveelheid koolhydraten. Er zijn dan ook talloze diëten waarbij je ze moet laten staan. Maar koolhydraten zijn onmisbaar voor je lichaam, kijk maar wat er gebeurt als je ze schrapt:
1. Je verliest veel water en geen vet – De kilo’s vliegen er af, maar wat er verdwijnt is water en zodra je stopt met zo’n dieet kom je natuurlijk gewoon weer aan
2. Je krijgt last van constipatie – Het maag- en darmstelsel heeft te lijden onder het gebrek aan koolhydraten. De stoelgang kan verharden en vastlopen
3. Je voelt je minder vitaal – Sporten en weinig koolhydraten eten gaat niet samen. Je hebt minder energie want die energie komt normaal gesproken van koolhydraten
4. Je krijgt een slechte adem, je raakt vermoeid en je wordt duizelig of misselijk – Als je lichaam koolhydraten verteert, komen er suikers vrij die voor sommige organen, zoals de hersenen, de enige energiebron zijn. Zonder koolhydraten moeten je hersenen andere brandstoffen zoeken, zoals kleine koolstofatomen. Daardoor krijg je deze ‘koolhydratengriep’
5. Je krijgt een slecht humeur – Zonder koolhydraten produceren je hersenen minder serotonine, of wel het gelukshormoon. Serotonine beïnvloedt onder meer je stemming, je eetlust, je zelfvertrouwen en je seksuele activiteit
6. Je gaat vetter eten om de koolhydraten te vervangen – En daardoor krijg je vaak evenveel calorieën binnen als vóór het dieet
Bron


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Waarom je beter niet te veel kunt schoonmaken als je kinderen hebt
Next Smartdrug modafinil: ”Mijn brein komt door dit spul op ninja-niveau”

About author

redactie
redactie 4613 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

Overig

Eerste baby geboren na reïmplantatie van ingevroren eierstokken

Luister naar dit artikel Een Schotse vrouw leed aan kanker en liet 11 jaar geleden voorafgaand aan de chemotherapie haar eierstokken verwijderen en invriezen. De eierstokken werden vorig jaar opnieuw

Nieuws

Bloedverdunners: een belangrijke doodsoorzaak in spoedeisende hulp

Luister naar dit artikel Anticoagulantia, ook wel bloedverdunners genoemd, bestaan al tientallen jaren. Gedurende die tijd werden deze medicijnen gebruikt om stolling te voorkomen bij patiënten met een risico op

Overig

Eczeem en psoriasis gekoppeld aan de gezondheid van de lever

Luister naar dit artikel Wil je een gezonde, stralende huid? Begin beter voor je lever te zorgen – vooral als je te maken hebt met eczeem en psoriasis. Steun Health