6 Dingen die er met je lichaam gebeuren als je warm water op een lege maag drinkt elke ochtend! Nummer 3 zal je blij mee zijn!

Luister naar dit artikel

De meeste mensen drinken een kopje koffie of thee na het wakker worden. Maar bijna niemand drinkt warm water, toch?

Waarschijnlijk zul je je ochtend routine gaan veranderen, nadat je dit gelezen hebt.

Heet water drinken ‘s ochtends op een lege maag heeft veel positieve effecten op je lichaam , het stimuleert je spijsvertering, het verwijderd gifstoffen uit het lichaam, het verlicht je van krampen, verbetering van je circulatie,enz.

Hieronder een lijst met redenen waarom het drinken van warm water in de ochtend aan te bevelen is.

1 Helpt bij het afvallen

Een glas warm water in de ochtend kan je helpen om sneller gewicht te verliezen. Is dat niet geweldig? Warm water versnelt de temperatuur van het lichaam en je organisme. Dit leidt tot meer calorieën verbranding en heeft een positief effect op de nieren en andere organen.

2 Verbetering van je Metabolisme

Een glas warm water voor het ontbijt helpt tegen buikpijn . Dit zal je stofwisseling verbeteren en je lichaam in staat stellen om zijn werk te doen . Bovendien zal je buikpijn kort erna verdwijnen .

3 Vertraagt het verouderingsproces

Niemand houdt van vroegtijdige veroudering , vooral vrouwen . Gelukkig kan dit worden vermeden door het drinken van warm water . Gifstoffen in het lichaam versnellen het verouderingsproces , maar water verwijdert hen en vertraagt dit. Ook verbetert de elasticiteit van de huid .

4 Stimuleert de bloedcirculatie

Het drinken van warm water op een lege maag in de ochtend zal het lichaam stimuleren om gevaarlijke gifstoffen te verwijderen. Dit betekent dat de circulatie zal verbeteren.

5 Ontgiften

Het drinken van warm water in de ochtend kan gevaarlijke giftige stoffen uit je lichaam verwijderen . Water en andere vloeistoffen ontleden voedsel in de maag en geeft je spijsvertering een boost . Na de maaltijd , drink in plaats van koud water, heet water om je spijsvertering te verbeteren .

6 Verlicht Pijn

Heet water kan de menstruatiepijn verlichten . Warm water ontspant de spieren van de maag en op die manier verzacht het de pijn. Echter , warm water is niet alleen goed voor menstruele krampen , maar voor alle soorten krampen . Het verbetert de capillaire circulatie en ontspant de spieren.