5 dingen die er met je lichaam gebeuren als je stopt met vlees eten
Meer dan de helft van de Nederlanders eet minstens drie dagen per week geen vlees. Daar hebben ze allerlei redenen voor. Zo vinden ze het onethisch om dode dieren te eten, willen ze het milieu sparen of hun gezondheid verbeteren.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Maar wat doet het met je lijf als je helemaal stopt met vlees eten?
1. Je valt af
Gemiddeld val je 4,5 kilo af als je vlees schrapt uit je dieet. Dat blijkt uit onderzoek van de universiteit van Washington. Daarvoor hoef je niet meer te bewegen of te letten op hoeveel je eet.
2. Je darmbacteriën veranderen
Onderzoekers hebben gekeken naar het verschil in darmbacteriën tussen vegetariërs, veganisten en vleeseters. Vooral het verschil tussen vleeseters en veganisten was groot. Wie geen enkel dierlijk product meer at, bleek meer beschermende bacteriën te hebben.
3. Je kunt last krijgen van een vitaminetekort
Een gebalanceerd vegetarisch of veganistisch dieet kan prima voorzien in alle benodigde voedingsstoffen, maar daar moet je wel veel moeite voor doen. Het is lastiger om voldoende ijzer, vitamine B12 en vitamine D binnen te krijgen. aldus de Britse NHS.
4. Je hebt mogelijk minder kans op kanker
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft rood en verwerkt vlees onlangs als kankerverwekkend bestempeld. 50 gram verwerkt vlees, zoals salami of ham, vergroot de kans op darmkanker met 18 procent, stellen de experts van de WHO.
5. Wellicht loop je minder kans op hartziekten
Wetenschappers hebben een link gevonden tussen rood vlees en hart- en vaatziekten. Uit een studievan het Amerikaanse Lerner Instituut bleek dat de stof carnitine die in vlees zit zorgt voor een reactie van darmbacteriën die kan bijdragen aan de ontwikkeling van hartziekten.
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
CANNABIS STOPT GROEI VAN TUMOREN VOLGENS NIEUW ONDERZOEK!
Luister naar dit artikel Cannabis kan worden gebruikt om de tumorgroei bij kankerpatiënten af te remmen. Dit blijkt uit een nieuwe studie. Tetrahydrocannabinol (THC), het psychoactieve bestanddeel van cannabis, is
Kanker uitroeien met je avondeten. Dit baanbrekende onderzoek laat zien hoe
Luister naar dit artikel Eet je vaak kerrieschotels of gebakken appels? Dan zit je helemaal goed. Je eet dan namelijk voedselproducten die kanker letterlijk uithongeren of zelfs voorkomen. Steun Health
Eén ei per dag ‘VERLAAGD UW risico op diabetes type 2’: Controversiële studie zegt dat het vetzuren bevordert die u tegen de ziekte beschermen
Luister naar dit artikel Het eten van één ei per dag kan het risico op type 2 diabetes verlagen, aldus een nieuwe studie. De bevindingen van een universiteit in Finland