13 manieren om uw drinkwater interessanter te maken!

13 manieren om uw drinkwater interessanter te maken!

Luister naar dit artikel

We kennen allemaal de gevolgen van het drinken van water voor uw gezondheid. Omdat een ​​aantal van jullie moeite heeft om elke dag de juiste hoeveelheid water te drinken, zijn er manieren om het drinken van water interessanter te maken. Scroll naar beneden om uit te vinden hoe u uw drinkwater interessanter kunt maken!
1. Gebruik ijs met Fruit
U kunt vers fruit of munt in uw ijsblokje’s tray toevoegen. Zo kunt u de ijsklontjes gebruiken om het in uw drinkwater te doen. Op deze manier zul je meer geïnteresseerd zijn in het drinken van water, dan alleen het gebruikelijke gewone water te drinken.
2. Tijd voor Thee
Help jezelf door ​​thee te drinken en kies uit de verschillende soorten kruiden drankjes of thee. U zult de vele voordelen er van ervaren, en u helpt uw lichaam met het verbranden van vet.
3. Eet Iets Pittigs
U kunt wat verse pepers of chili aan uw maaltijd toevoegen. U zult dan zeker meer dorst hebben. Studies hebben aangetoond dat kruidige voedingsmiddelen u ook kunnen helpen om uw stofwisseling te verbeteren.
4. Geef jezelf een sprankelend gevoel
Probeer een fles met bruiswater te drinken in plaats van frisdranken. Als u de smaak saai vind, kunt er een citroen, limoen of een andere suiker vrije fruitsap dat u lekker vind er aan toe te voegen.


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


5. Neem meer slokjes

Bij het ​​uitwerken, neem dan altijd een fles water met u mee om gehydrateerd te blijven. Zorg ervoor water te drinken tussen de oefeningen door.

6. Wissel om

Verander de manier waarop u uw water drinkt. U kunt proberen uit een fles te drinken in plaats van uit de gebruikelijke glas. Of u kunt warm water drinken in plaats van koud.

7. Eet Soep

Het eten van soep zal u helpen gehydrateerd te blijven, plus u zult alle vitamines en voedingsstoffen uit de soep opnemen.

8. Neem kruiden

U kunt vers gesneden of poedervormige kruide toevoegen aan uw drinkwater. Muntblaadjes, citroengras of gember kunt u er aan toevoegen.

9. Rietje

U kunt een rietje gebruiken om water te drinken, zodat je niet altijd uit een fles of glas drinkt. Het zal het drinken interessanter maken.

10. Fruit toevoegen

Vers fruit toevoegen in uw water. Zij zullen smaak toe te voegen aan het water en u zult zich verfrist voelen .Gebruik seizoen vruchten, zoals mango, kersen of sinaasappels etc.

11. Doe het samen.

Betrek uw vrienden of familie er mee in om met als doel om minstens 5-8 glazen water per dag te drinken. Op deze manier kunt u elkaar helpen te motiveren.

12. Hydratatie met waterdragende voedingsmiddelen

Eet voedingsmiddelen zoals meloen, watermeloen, komkommers, en grapefruit. Dit zal u helpen verfrissen de gedurende dag.

13. Water Fles

U kunt investeren in een fles om water drinken interessanter te maken. Je zult er misschien wat geld eraan uit moeten geven, maar als dat er voor zorgt dat je meer water gaat drinken, ga er dan ervoor!

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Patiënt geneest van long- en hersenkanker door cannabis (met video met hele verhaal)
Next Onderzoek: Cannabis beste medicijn voor fibromyalgie

About author

redactie
redactie 4613 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

middeltjes

Snel en gemakkelijk recept dat het risico op hart-en vaatziekten kan voorkomen

Luister naar dit artikel Hart-en vaatziekten zijn de No 1 doodsoorzaak wereldwijd. Er zijn diverse vormen van hartaandoeningen, maar verstopte aderen is een van de meest voorkomende. Steun Health Bytes: alleen

middeltjes

3 manieren waarop Mullein uw immuunsysteem versterkt tegen luchtweginfecties, allergieën en astma en oorinfecties

Luister naar dit artikel Om me voor te bereiden op het komende koude- en virusseizoen, ben ik deze herfst op zoek geweest naar kruidenmanieren om het immuunsysteem van mijn familie

middeltjes

Ontdek 4 natuurlijke manieren om gingivitis en tandplak te bestrijden

Luister naar dit artikel Hoewel het behouden van een goede mondgezondheid misschien niet de meest glamoureuze bezigheid is, is het essentieel voor de algehele gezondheid en het welzijn. Ontoereikende mondhygiëne